筋肉痛は最高!SDGsにも取り組んでいる?

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soburinn

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おはソブリン!

朝活は435目

本日の筋トレメニュー

  • 肩トレ・・10分
  • 腹筋トレ・・3分

ダンベル用いてしっかり筋トレしました!

ダンベル代わりに2lペットボトルが大変有効ですよ♪

たかが2Lのペットボトル・・と侮るやなかれ

毎日続けると、みるみるうちに身体が変化してきて

やらずにはいられなくなります♪

筋トレで多くの恩恵を受けた

筋トレを始め、続けてきたことで仕事は順調に行って管理職まで上がれたし

私生活も妻と仲良く過ごすことができています(^▽^)/

  • 筋トレをやらない手はない!

筋トレはSDGsにも取り組んでいる!?

筋トレってSDGsの取り組みとしても最高なのでは?

  • まさに持続可能な開発目標!

健康と理想の体型を手に入れる事で

環境にも良いし、身体にも良いしでやっぱり最高!

今日も筋肉痛な1日を!


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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