おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 934日目
気分が落ち込んだり元気がない時は、１日リセットデーを作りましょ。
朝起きて、ぼーっとしたり散歩してみる、楽しくご飯食べて、好きな事に熱中してみよう。
お昼も夕食も美味しく食べて早めに寝る→翌朝スッキリ✨
※注意⇒スマホは見ない事
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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