【１年の計（体型）は元旦にあり】

【１年の計（体型）は元旦にあり】

#ダイエット #筋トレ #朝活 #コツコツ #ソブリン式ダイエット #食べて痩せる #正月 #謹賀新年 #2023年
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 725日目

#筋トレ #腹筋トレ 3分

ダンベルwithスクワット10×3set  

  １年の体型は元旦にあり！

#元旦 も遅めの朝活スタートしてます

  • 食べた分は運動で燃やす！

これで不安なく食事を美味しく戴けますね

どんな日もコツコツ続けて理想体型に😀

午後は夫婦でゆっくり映画を自宅で鑑賞✨ 

#ダイエット #筋トレ #朝活 #コツコツ #ソブリン式ダイエット #食べて痩せる #正月 #謹賀新年 #2023年

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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