おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1074日目
ダイエット中は食べたいもの食べれない💦
運動は「しないと」いけない💦
ダイエット初心者が抱える問題
40代夫婦は無理せず食べたいの食べて楽しく生きてます✨
どっちが良いですか？
∟制限して理想体型になる
∟制限せず楽しく健康体型になる
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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