旅行中なのに痩せてる！？「毒抜きダイエット」が私のカラダを変えた理由
soburinn＠毒抜きダイエッター
「旅行に行くと、ついつい食べすぎて太る…」
そんな常識を覆す体験を、私は今まさに沖縄旅行中にしています。
観光、グルメ、ホテルビュッフェ…。
例年なら旅行帰りには＋1〜2kgが当たり前。
けれど、今年は違いました✨
毒抜きダイエット生活をスタートして１年以上！
なんと、旅行中なのに体重が減っていたんです👏
■ 昨日より−100g、初日から−200gの驚き❗️
旅先で自由に食事を楽しんでいるのに、
・昨日から−100g
・旅行初日から−200g
体重計を見て思わず「うそでしょ！？」と声が出たほど。
でも、これが毒抜きダイエットの力なんです。
特別な運動もしていません。
極端な食事制限もなし。
ただ、体にたまった「4つの毒」を抜くだけ。
それだけで、自然と代謝が上がり、食べても太りにくい体になっていくのです。
■ 旅行中もストレスゼロで続けられる理由
「旅行中にダイエットなんて無理でしょ」と思っていた過去の私に教えたい。
毒抜きダイエットは、“何かを我慢する”方法ではありません。
・朝食で〇〇を取り入れる
・外食でも△△を避けるだけ
ちょっとした意識の違いで、旅先でも自然と毒をため込まない生活ができるんです。
むしろ、今まで以上に食事を楽しめるようになった気がします。
なぜなら、「太るかも…」という罪悪感がないから。
■ 毒抜きダイエットは、旅好きこそやるべき！
・旅行中に太りたくない
・美味しいものを我慢したくない
・健康的にキレイになりたい
そんな人にこそ、「毒抜きダイエット」はぴったりです。
旅先でも、日常でも、自分らしくいられる体づくりを目指せます。
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#毒抜きダイエット
この記事のライター
