おはようございます！
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 659日目
#筋トレ #HIITトレ 7分
ダイエットしたくても痩せない
意外と運動中も目の前の事に集中できてない人がいる..
ダイエットや運動に関する相談を頂いた方は
１年10か月やっても痩せない・・と。。
せっかくコツコツ継続しているのにもったいない！
気が分散⇒効果も半減します・・💦
目の前の事にフォーカス
- 運動する時は何も考えず動くことに集中！
次のstepに行くなら目の前の事に集中しよう
- Just do it
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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