おはようございます!
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 659日目
#筋トレ #HIITトレ 7分
ダイエットしたくても痩せない
意外と運動中も目の前の事に集中できてない人がいる..
ダイエットや運動に関する相談を頂いた方は
1年10か月やっても痩せない・・と。。
せっかくコツコツ継続しているのにもったいない!
気が分散⇒効果も半減します・・💦
目の前の事にフォーカス
- 運動する時は何も考えず動くことに集中!
次のstepに行くなら目の前の事に集中しよう
- Just do it
おはようございます!
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 659日目
#筋トレ #HIITトレ 7分
意外と運動中も目の前の事に集中できてない人がいる..
ダイエットや運動に関する相談を頂いた方は
1年10か月やっても痩せない・・と。。
せっかくコツコツ継続しているのにもったいない!
気が分散⇒効果も半減します・・💦
次のstepに行くなら目の前の事に集中しよう
soburinn@毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 #地方移住 の有益情報
T
るか
ダイ@真実のアンチエイジング