【目の前の事に集中しよう】

【目の前の事に集中しよう】

soburinn

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おはようございます!

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 659日目

#筋トレ #HIITトレ 7分

ダイエットしたくても痩せない

意外と運動中も目の前の事に集中できてない人がいる..

ダイエットや運動に関する相談を頂いた方は

1年10か月やっても痩せない・・と。。

せっかくコツコツ継続しているのにもったいない!

気が分散⇒効果も半減します・・💦

目の前の事にフォーカス

  • 運動する時は何も考えず動くことに集中!

次のstepに行くなら目の前の事に集中しよう

  • Just do it

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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