おはようございます！
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 620日目 #筋トレ #腹筋トレ 4分
３連休は食べたり飲んだりしてます🍺🍱🍚
さすがにお腹周りがもったりしてきた？
でも食べてる料理がヘルシーなのでこの位で済んだ(;^_^A
焦らず部位別にコツコツ運動していきます🔥
- 焦り⇒負け 続ける⇒勝ち
朝から二度とこない今日を楽しもう！
無理せずｰ8kg減で健康と体型キープしている40代夫婦の
お手軽ダイエット術第1章がお陰様でご覧いただいています。
もし自分を変えたい方は、覗いてみて下さい✨
42歳夫婦合計-8㎏減！お手軽ダイエット術 -第1章- | Tips
４０代アラフォー夫婦が-8㎏減に成功した、ずぼらでも続けられるお手軽ダイエット術「第１章」 実体験し今も継続中な夫婦が理想体型と健康を手に入れた、お手軽ダイエット３ステップの１つを公開
この記事のライター
