おはようございます！
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 620日目 #筋トレ #腹筋トレ 4分
３連休は食べたり飲んだりしてます🍺🍱🍚
さすがにお腹周りがもったりしてきた？
でも食べてる料理がヘルシーなのでこの位で済んだ(;^_^A
焦らず部位別にコツコツ運動していきます🔥
朝から二度とこない今日を楽しもう！
無理せずｰ8kg減で健康と体型キープしている40代夫婦の
お手軽ダイエット術第1章がお陰様でご覧いただいています。
もし自分を変えたい方は、覗いてみて下さい✨
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
T
るか
ダイ@真実のアンチエイジング
