こんにちは！
40代で覚醒し、42歳夫婦で無理せず手軽にダイエットでき、今も健康的な体型で
日々楽しく過ごす、40代、夫のソブリンです。
42歳夫婦が検証済み！現在も手軽に継続中✨
でも現実は・・・
年齢と共に崩れる体型や栄養低下による衰え・・・。
ダイエット始めた！と思っても３日坊主で諦め、ストレスに。。
食べる量が増えてリバウンド・・
なんて事ありませんか？
なるべく早く効果を痩せたい！出したい！
と思い、手っ取り早く行うのが「食事制限」ではないでしょうか？
結論を言いますが、
無理なダイエットは身体に悪い！
ダイエットは続かず、リバウンドで体重や体脂肪は増えます！
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この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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えぬ
