こんにちは!

40代で覚醒し、42歳夫婦で無理せず手軽にダイエットでき、今も健康的な体型で

日々楽しく過ごす、40代、夫のソブリンです。

  • ダイエットはストレスなくお手軽に続けるのが理想!

42歳夫婦が検証済み!現在も手軽に継続中

でも現実は・・・

年齢と共に崩れる体型や栄養低下による衰え・・・。

ダイエット始めた!と思っても3日坊主で諦め、ストレスに。。

食べる量が増えてリバウンド・・

なんて事ありませんか?

なるべく早く効果を痩せたい!出したい!

と思い、手っ取り早く行うのが「食事制限」ではないでしょうか?

結論を言いますが、

無理なダイエットは身体に悪い!

ダイエットは続かず、リバウンドで体重や体脂肪は増えます!


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42歳夫婦合計-8㎏減!お手軽ダイエット術 -第1章-

42歳夫婦合計-8㎏減!お手軽ダイエット術 -第1章-

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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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