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公開日：2022/09/04 15:29

42歳夫婦合計-8㎏減！お手軽ダイエット術　-第1章-

soburinn

こんにちは！

40代で覚醒し、42歳夫婦で無理せず手軽にダイエットでき、今も健康的な体型で

日々楽しく過ごす、40代、夫のソブリンです。

42歳夫婦が検証済み！現在も手軽に継続中✨

でも現実は・・・

年齢と共に崩れる体型や栄養低下による衰え・・・。

ダイエット始めた！と思っても３日坊主で諦め、ストレスに。。

食べる量が増えてリバウンド・・

なんて事ありませんか？

なるべく早く効果を痩せたい！出したい！

と思い、手っ取り早く行うのが「食事制限」ではないでしょうか？

結論を言いますが、

無理なダイエットは身体に悪い！

ダイエットは続かず、リバウンドで体重や体脂肪は増えます！

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soburinn

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。