おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 822日目
#腹筋トレ ４分 #HIITトレ５分
昨夜はサラダバー＆ステーキ＆ハンバーグでした🎉
たっぷり食べた分を筋肉に変える✨
☆人生は長いようで短い☆
食事制限をずっと続けて食べたい物を我慢し続けるよりたまに食べて幸せ時間を多く過ごしましょう
人生は長いようで短し
メリハリある生活が目標達成にも繋がる✨
素敵な日曜日をお過ごしください(^▽^)/
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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