おはようございます✨ ソブリンです。
#朝活 705日目
#筋トレ #HIITトレ 3分
毎日布団と戦う事、勝率5割😅
時間が無くても運動する！
習慣化って自分の頭で嫌だな～と思っても身体が勝手に動くんです😂
- 身をもって体感⇒考える前に動いてる🎉
あらゆる場面で応用できる
恋愛や仕事でも応用できます✨
- 何をするにもコツコツ、毎日続けることが大切。
今週も習慣化を目指して頑張りましょう♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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