公開日：2024/02/05 07:42

憂鬱な月曜日の朝は・・

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soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨

ソブリンです。

休み明け＆大雪予報の朝は、家出たくない憂うつ警報発令。。

解消法は、自分の好きな事を５分やる。

私は珈琲☕飲んでネガティブ感情をリセット。

何も考えず幸せ時間を満喫すると、考えずに行動し仕事場へ向かってる

→幸せでネガティブ感情すら忘れてる（笑）

自分の感情ってそんなもんなんですよね(;^_^A

今週も頑張りましょう✨

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です