【言葉の力はすごい】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #挑戦 #ポジティブ #ソブリン式ダイエット
soburinn＠毒抜きダイエッター

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  おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 555日目

#筋トレ#腹筋トレ 7分

筋肉痛が嬉しいですね✨

休み前は特に朝活すると休日でも継続できます😃

  • 自分が発する言葉って気持ちを動かしやすい

⇒今日はやるぞ！と言葉に出すだけで気合が入り 仕事や筋トレなど新し事へ挑戦や継続ができるようになります🔥

  • ”自分の機嫌は自分で作る”  
#ダイエット #筋トレ #朝活 #挑戦 #ポジティブ #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報

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