おはソブリン♪
#朝活 745日目
#腹筋トレ 3分
#胸筋トレ 5分
減量中、不安が襲ってきたので朝カフェ☕
行ってきます。
気分転換し、夕方は胸筋・背筋トレをやる！
ネガティブ感情で行き詰ったら、すぐ行動し
環境を変えましょう。
時間は有益！
今日も楽しく過ごしましょ✨
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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