行き詰ったらすぐ行動！朝カフェ行ってきます

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #ポジティブ #ネガティブ #気分転換 #朝カフェ #人生を動かす力
soburinn＠毒抜きダイエッター

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おはソブリン♪

#朝活 745日目

#腹筋トレ 3分

#胸筋トレ 5分

減量中、不安が襲ってきたので朝カフェ☕

行ってきます。

気分転換し、夕方は胸筋・背筋トレをやる！

ネガティブ感情で行き詰ったら、すぐ行動し

環境を変えましょう。

時間は有益！

今日も楽しく過ごしましょ✨

#ダイエット #筋トレ #朝活 #ポジティブ #ネガティブ #気分転換 #朝カフェ #人生を動かす力

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です https://4dokudiet.official.ec/

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