行き詰ったらすぐ行動!朝カフェ行ってきます

行き詰ったらすぐ行動!朝カフェ行ってきます

soburinn

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おはソブリン♪

#朝活 745日目

#腹筋トレ 3分

#胸筋トレ 5分

減量中、不安が襲ってきたので朝カフェ☕

行ってきます。

気分転換し、夕方は胸筋・背筋トレをやる!

ネガティブ感情で行き詰ったら、すぐ行動し

環境を変えましょう。

時間は有益!

今日も楽しく過ごしましょ✨


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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