おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 781日目
#腹筋トレ 3分 #腕立て伏せ 50×3
遅めの起床でした。。
#沖縄旅行 がいよいよ明日！
昨夜は夫婦で急に悪寒が走り、栄養という栄養を沢山ぶち込み寝ました🤐
今朝起きたら、夫婦元気でした😌
ワクワクし過ぎて気合い入れすぎると気負いして体調崩す結果に・・(;^_^A
日曜日も喜んで仕事して、明日の記念旅行に備えます。
今日も健康に感謝して楽しく生きよう。
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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脚やせ専門トレーナーみか
