おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 811日目
朝のルーティン始めてます
- 白湯⇒筋トレ⇒プロテイン
ソイプロテインともち麦のコラボで甘さは全くナシ👌
もったり感がクセになる（笑）
１つ１つの工程を着実に行えば必ず目標は達成できる
生活習慣病だけには、ならないで
たった数年の暴飲暴食で３０年以上、苦しんでる人を間近で
見てきましたから。。
- 健康で楽しく幸せに生きるって小さいようでとても重要☆彡
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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