おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 677日目#筋トレ#HIITトレ 地獄の8分間…
朝一から汗びっしょり💦
モチベーションは爆上げです
50代の知人から「更に絞れてるから大会出よう！」と言われ「全然ムリですよ！」と返答しますが、思いの外、出たい気持ちもあるかも😅
40代の身体、更に絞り込み、筋肉量増やせるか検証！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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