公開日：2023/05/01 06:24

意識するだけで食生活まで変わる健康生活

soburinn

おはようございます✨ソブリンです。

#朝活 844日目

#筋トレ　#腹筋 3分 #腕立て伏せ 3分

月初めも朝のルーティン発動🔥

健康も仕事も初速がスタートダッシュ決めておくと後々が楽になりますね(⌒∇⌒)

健康を意識すると、食べ物も変わる

１日２回（朝と夕）に摂る、きな粉は100％＆無添加✨

やはり北海道産でしょ👌by札幌出身

ちなみに豆乳で割って毎日美味しく飲んでいて夫婦ともに元気で健康な生活を送れています✨

販売店はこちら⇒ #ダイソースーパー

ネガティブな月曜日は意識せず自分は輝くぞ！というポジティブな気持ちで臨んでみましょう、たとえ思ってなくても声に出すだけでも👌

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。