おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 844日目
#筋トレ #腹筋 3分 #腕立て伏せ 3分
月初めも朝のルーティン発動🔥
健康も仕事も初速がスタートダッシュ決めておくと後々が楽になりますね(⌒∇⌒)
１日２回（朝と夕）に摂る、きな粉は100％＆無添加✨
やはり北海道産でしょ👌by札幌出身
ちなみに豆乳で割って毎日美味しく飲んでいて夫婦ともに元気で健康な生活を送れています✨
販売店はこちら⇒ #ダイソー スーパー
ネガティブな月曜日は意識せず自分は輝くぞ！というポジティブな気持ちで臨んでみましょう、たとえ思ってなくても声に出すだけでも👌
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
まむかの
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