おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 749日目
#腹筋トレ 5分
#胸トレ 5分
今朝は寒すぎて起きれず💦
でも朝のルーティン完了👏
東京の最低気温-8℃😱水道凍結は今の所OK、でもお湯が出ない😳
そんな時はガスで沸かす🔥
焦らず白湯を飲んで、細胞を起こして活性化させましょう。
身体も温めてから行動すると、ヒートショック予防にもなります。
後は電車が #計画運休 しない事を祈ります
健康で元気に過ごしましょうね♪
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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