おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 749日目
#腹筋トレ 5分
#胸トレ 5分
今朝は寒すぎて起きれず💦
でも朝のルーティン完了👏
東京の最低気温-8℃😱水道凍結は今の所OK、でもお湯が出ない😳
そんな時はガスで沸かす🔥
焦らず白湯を飲んで、細胞を起こして活性化させましょう。
身体も温めてから行動すると、ヒートショック予防にもなります。
後は電車が #計画運休 しない事を祈ります
健康で元気に過ごしましょうね♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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