GW明け電車の満員＆体調不良多し⇒朝活とアレ

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#ダイエット #筋トレ #健康 #サラダバー #朝活 #満員電車 #ソブリン式筋トレ #気象病 #ブロンコビリー
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おはソブリン！

朝活は491日目

今日の筋トレは

腹筋トレ 7分半終了

ダンベル持ちながら高負荷🔥

  • 下半身や腹筋が筋肉痛だと1日中鍛えてる♪

と思いテンション上がります！

  • 健康は１日にしてならず

今日はサラダバー＆ハンバーグ行ってきます♪

  • 人生楽しく生きなきゃ損！
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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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