おはソブリン!

朝活は491日目

今日の筋トレは

腹筋トレ 7分半終了

ダンベル持ちながら高負荷🔥

  • 下半身や腹筋が筋肉痛だと1日中鍛えてる♪

と思いテンション上がります!

  • 健康は1日にしてならず

今日はサラダバー&ハンバーグ行ってきます♪

  • 人生楽しく生きなきゃ損!

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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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