おはソブリン！
朝活は491日目
今日の筋トレは
腹筋トレ 7分半終了
ダンベル持ちながら高負荷🔥
- 下半身や腹筋が筋肉痛だと1日中鍛えてる♪
と思いテンション上がります！
- 健康は１日にしてならず
今日はサラダバー＆ハンバーグ行ってきます♪
- 人生楽しく生きなきゃ損！
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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