おはソブリン！
朝活は491日目
今日の筋トレは
腹筋トレ 7分半終了
ダンベル持ちながら高負荷🔥
- 下半身や腹筋が筋肉痛だと1日中鍛えてる♪
と思いテンション上がります！
- 健康は１日にしてならず
今日はサラダバー＆ハンバーグ行ってきます♪
- 人生楽しく生きなきゃ損！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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