【脳&自分をだまして理想体型へ】

【脳&自分をだまして理想体型へ】

soburinn

soburinn

おはようございます✨

ソブリンです

#朝活 679日目#筋トレ#胸トレ 3分& 背筋トレ6分

最近、歩く頻度が極端に減り、体重が増えた・・💦

いや、今は増量期だから良いんだと脳に騙す😅

  • タンパク質摂り筋トレ量増やせば理想体型に近づく

あと体重+6㎏増やして逆三角形を目指します

  • 40代の肉体改造、再加熱!  

あなたも記事の投稿・販売を
始めてみませんか?

Tipsなら簡単に記事を販売できます!
登録無料で始められます!

Tipsなら、無料ですぐに記事の販売をはじめることができます Tipsの詳細はこちら
 

この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

このライターが書いた他の記事

  • 11.11は開運日 豊かさとお金がたっぷり入ります

  • やっと土地を購入、今からスタートライン(笑)

  • 自身の移住&家購入してたら両親も移住する?!

関連のおすすめ記事

  • Yukiyaのワンランク見た目を上げる為の攻略本 

    ¥3,98039ポイント獲得
    Yukiya

    Yukiya