おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 765日目 #HIITトレ 5分
本気で痩せたい地獄のHIITやってみました(;^_^A
ルーティンの運動とは違い、超筋肉痛～🤣
新しい刺激は脳も身体も活発になる
#路面凍結 の朝こそ足腰鍛えておけば転倒なし👍
- 健康じゃないと楽しくない！
今日も楽しく過ごしましょう✨
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）
このライターが書いた他の記事
-
4毒抜きダイエット成功のカギは玄米！白米との決定的違い
-
【ダイエット失敗の5つの落とし穴】
-
【4毒抜きダイエットの秘密の朝食レシピ！美味しさと健康を両立】
関連のおすすめ記事
-
【1500部突破】-Thunder Fashion Book- マネするだけでオシャレになれる禁断のファッションハック
¥6,4801 %獲得(64 円相当)
T
-
『 5万人以上が変わった！１ヶ月で3キロやせてお肌もツヤツヤ♪ズボラ40代でもできる、５ステップの楽ちん体質改善メソッド 』
¥2,8001 %獲得(28 円相当)
るか
-
【🔥40部突破🔥】美の革命：マイナス12歳を実現するアンチエイジングの極意
¥30,0001 %獲得(300 円相当)
ダイ@真実のアンチエイジング
