おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 765日目 #HIITトレ 5分
本気で痩せたい地獄のHIITやってみました(;^_^A
ルーティンの運動とは違い、超筋肉痛～🤣
新しい刺激は脳も身体も活発になる
#路面凍結 の朝こそ足腰鍛えておけば転倒なし👍
- 健康じゃないと楽しくない！
今日も楽しく過ごしましょう✨
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）
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