【普段の行動に新しい刺激を与えると爆伸び】

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#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #挑戦 #ソブリン式ダイエット #人生を動かす力 #TY式ダイエット #刺激
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目次

おはようございます✨ソブリンです。

#朝活 765日目 #HIITトレ 5分

本気で痩せたい地獄のHIITやってみました(;^_^A

ルーティンの運動とは違い、超筋肉痛～🤣

新しい刺激は脳も身体も活発になる

#路面凍結 の朝こそ足腰鍛えておけば転倒なし👍

  • 健康じゃないと楽しくない！

今日も楽しく過ごしましょう✨  

#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #挑戦 #ソブリン式ダイエット #人生を動かす力 #TY式ダイエット #刺激

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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