公開日:2022/11/06 08:45 【たるんだ身体に喝!】 短縮URL 報告する #ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #生活習慣病 #脚トレ #ソブリン式ダイエット #痩せる soburinn おはようございます ソブリンです #朝活 669日目 #筋トレ#脚トレ 5分 太もも痩せ-3㎝目指し中(;^_^A ★リズムsquat10×4set ★ジャンプsquat10×4set 連続4set、たったこれだけで脚のガクガクブルブルが激しくて動けない たるんだ体に喝! 筋肉痛を喜んでるとドMになりそう・・笑 それでは、これから買い物行ってきます歩けるかしら・・(笑)バイクで行こう・・・(;^_^A