歩くだけでダイエット＆筋トレ

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット
soburinn＠毒抜きダイエッター

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  おはソブリン✨ 

#朝活 618日目 

#筋トレ#脚トレ 3分＋walk10分

  • 歩くって最高のトレーニング！
  • 全身鍛えられ細胞が活性化🔥


歩いた後に脚トレは効きますね😂


その後の通勤通学がラクになります♪


カラダに刺激与えて若々しい自分へ！  

#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報

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