おはようございます。
毒抜きダイエッターのソブリンです。
今日は食べ物のお話しです。
焼き肉からお鍋に変えたら、ヘルシーで満腹感もUPして、気づけばスルッと体重ダウンしました！
ところで、食事制限や糖質制限で頑張ってるんですか？
実は、それを続けてたら逆に太る原因になるかもしれませんよ…。
無理なく痩せる方法、試してみませんか？
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）
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