公開日：2022/05/02 06:16

やる前から諦めるな！1歩踏み出せばわかる

Xでシェア facebookでシェア LINEでシェア

soburinn＠毒抜きダイエッター

おはソブリン！

朝活は483日目

今日の筋トレ

腕トレ6分（ダンベル10kg）

筋肉も仕事も痛みを伴わないと成長できないと痛感💦

挑戦・継続する上で一番イケない事

↓

やる前から「できなかったらどうしよう」と考える事。

失敗するイメージを持たない！

どんな結果になっても、のちのち全て自分の必要な経験となり血肉となる！

考える前に行動しよう！

ゴールデンウィーク中も変わらず二度とこない今日を

たっぷり楽しみましょうね♪

私は明日チートデーなので頑張ります（笑）

ソブリンブログ

医療業界経験を通して美容・健康・ダイエットまでココでしか聞けない情報をお届け！

Xでシェア facebookでシェア LINEでシェア

あなたも記事の投稿・販売を
始めてみませんか？

Tipsなら簡単に記事を販売できます！
登録無料で始められます！

Tipsの詳細はこちら

この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です