おはソブリン!
朝活は483日目
今日の筋トレ
腕トレ6分(ダンベル10kg)
- 筋肉も仕事も痛みを伴わないと成長できないと痛感💦
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挑戦・継続する上で一番イケない事
↓
- やる前から「できなかったらどうしよう」と考える事。
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失敗するイメージを持たない!
どんな結果になっても、のちのち全て自分の必要な経験となり血肉となる!
- 考える前に行動しよう!
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ゴールデンウィーク中も変わらず二度とこない今日を
たっぷり楽しみましょうね♪
私は明日チートデーなので頑張ります(笑)
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