おはソブリン！
朝活は483日目
今日の筋トレ
腕トレ6分（ダンベル10kg）
↓
失敗するイメージを持たない！
どんな結果になっても、のちのち全て自分の必要な経験となり血肉となる！
ゴールデンウィーク中も変わらず二度とこない今日を
たっぷり楽しみましょうね♪
私は明日チートデーなので頑張ります（笑）
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です https://4dokudiet.official.ec/
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ダイエットティーチャーやのへい
