「異常はありませんね」
そう言われたのに、 なぜかずっとしんどい。
朝起きても疲れが抜けない。 やる気が出ない。 昔より老けた気がする。
でも仕事はできている。 家族にも迷惑はかけていない。
だから、誰にも言わない。
真面目な人ほど、 自分の不調を後回しにします。
頑張れるから。 責任感があるから。 弱音を吐くのが苦手だから。
けれど──
その「まだ大丈夫」は、 静かに蓄積していきます。
体力の低下 ホルモンバランスの乱れ 慢性的な炎症 思考の鈍り
自覚がないまま、 少しずつ、確実に。
気づいたときには 「前みたいに戻れない」と感じる。
私はこれを “静かな崩れ”と呼んでいます。
でも、再生は可能です。
条件は一つ。
本気で向き合うこと。
自己流では難しい。 一時的な対処でも変わらない。
生活、栄養、思考、習慣。 すべてを整え直す時間が必要です。
もし今、
・このまま老けていくのが怖い
・最近、心も体も鈍い
・もう一度、芯から立て直したい
そう感じているなら。
今月、5名限定で 3ヶ月間、本気で人生を立て直す 個別相談を受けています。
本気の方だけで大丈夫です。
静かに壊れる前に。 静かに、再生を始めましょう。
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