おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 798日目朝活スタート
#腹筋トレ 地獄の脚パカ9分🔥
寝て脚パカだから楽ちん♪と思いきや地獄が待っていた💦
- 「自分の脂肪は自分で燃やす」
キツイのは効いてる証拠
そこを乗り越えると昨日の自分より成長出来た証拠！
ゴールは近くなる✨
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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