自分の脂肪は自分で燃やす

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#ダイエット #筋トレ #痩せる方法 #腹筋 #朝活 #痩せる #我慢しないダイエット
soburinn＠毒抜きダイエッター

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おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 798日目朝活スタート

#腹筋トレ 地獄の脚パカ9分🔥

寝て脚パカだから楽ちん♪と思いきや地獄が待っていた💦

  • 「自分の脂肪は自分で燃やす」

キツイのは効いてる証拠

そこを乗り越えると昨日の自分より成長出来た証拠！

ゴールは近くなる✨

#ダイエット #筋トレ #痩せる方法 #腹筋 #朝活 #痩せる #我慢しないダイエット

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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