おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 802日目
今朝は5時起床できた
👏#HIITトレ 6分
#背筋トレ 15分
健康＆ダイエット成功する秘訣は〇〇
白湯から始まる１日✨
- 朝一水分多めに摂ると腸が活性化し便秘予防からダイエット成功🎉
背が小さいコンプレックスは筋肉でカバーしたい！
大きい背中に憧れ今日も仕事終わりは背筋トレ！
日曜日も充実した時間を過ごしましょうね♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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