おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 802日目
今朝は5時起床できた
👏#HIITトレ 6分
#背筋トレ 15分
健康＆ダイエット成功する秘訣は〇〇
白湯から始まる１日✨
- 朝一水分多めに摂ると腸が活性化し便秘予防からダイエット成功🎉
背が小さいコンプレックスは筋肉でカバーしたい！
大きい背中に憧れ今日も仕事終わりは背筋トレ！
日曜日も充実した時間を過ごしましょうね♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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