健康&ダイエット成功する秘訣 朝一の〇〇

健康&ダイエット成功する秘訣 朝一の〇〇

soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです。


#朝活 802日目

今朝は5時起床できた

👏#HIITトレ 6分

#背筋トレ 15分

健康&ダイエット成功する秘訣は〇〇

白湯から始まる1日✨

  • 朝一水分多めに摂ると腸が活性化し便秘予防からダイエット成功🎉

背が小さいコンプレックスは筋肉でカバーしたい!

大きい背中に憧れ今日も仕事終わりは背筋トレ!  

日曜日も充実した時間を過ごしましょうね♪


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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