おはようございます✨
ソブリンです。
健康生活やダイエット始める時、炭水化物抜く人いますが、最終的に戻ります・・。
体重は短期で落ちますが、その先の脂肪は落ちません。
やり方間違うと不健康にもなるので注意を。
始めやすいのは「口から入るもの」を改善してみて。
必ず成果に結びつく✨
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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