おはようございます✨
ソブリンです。
健康生活やダイエット始める時、炭水化物抜く人いますが、最終的に戻ります・・。
体重は短期で落ちますが、その先の脂肪は落ちません。
やり方間違うと不健康にもなるので注意を。
始めやすいのは「口から入るもの」を改善してみて。
必ず成果に結びつく✨
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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