おはようございます✨
ソブリンです
#朝活 846日目
#腹筋トレ 4分 #胸トレ 5分
GWも朝のルーティンは欠かさない
- 白湯⇒太陽浴びる→運動⇒朝食
太陽と白湯って最強の健康法ですね🎉
心も身体も健康じゃないとストレス感じます
自分に圧をかけ過ぎず70％の気持ちで過ごしましょう👏
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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