【楽しい時間過ごした後のケアが大事！】

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#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #40代の挑戦 #ソブリン式ダイエット
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

  おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 592日目 #筋トレ#HIITトレ 5分

お酒・糖分・塩分を致死量、食べた翌朝はHIITトレーニングで燃焼🔥

朝活を始めてから、夕食のカロリー気にせず食べるようになった(^▽^)/

【食べた後の大事なケア】

  • 食べたら自身の身体をケア！

【ビジネスにも通じる】

  • 仕事も一緒♪ その日、学んだ・経験した、失敗した事は、その日の夜に復習！

でも安心して。

  • ＜失敗しても何とかなる＞

～お知らせ～

近日中に、４０代夫婦の手抜きダイエット全３章の第１章を

先行販売致します(⌒∇⌒)

呼んで試して無理せずダイエットしよう♪

#健康　#ダイエット　#ソブリン式ダイエット　#ポジティブ　#格言　#継続　

#ビジネス　#ビジネススキル　#自分投資　#40代

#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #40代の挑戦 #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）

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