ストレスは筋トレでぶつけよう！

ストレスは筋トレでぶつけよう！

#ダイエット #筋トレ #ダイエット方法 #朝活 #理想体型 #成功 #ストレス解消 #朝活効果
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目次

おはソブリン！

朝活は412日目！

本日は腹筋トレ 3分、脚トレ３分の合計６分終了

筋肉痛の魅力

筋肉痛で起床する毎日が大変心地よいんですよね！

  • 一度ハマると、抜け出せなくなります（笑）

１㎜の成長は最強

  • 毎日の積み重ねで必ず理想体型を実現できますね♪

ストレス発散は筋トレ

日々のうっぷんやたまりに溜まったストレスは、

  • スクワットや腕立て伏せなど筋トレでぶつけよう！

やる気に転換し健康になるし、理想の体型を手に入れられるしで

良い事しかありません！

ネガティブ思考⇒ポジティブ思考へも転換できるので

  • 自分の放つオーラまで替わります♪

さぁ、週末も楽しく筋トレして楽しい事を

考えた１日を過ごしましょう☆彡

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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