ダイエットして変わりたい変わりたいっていう人が多いけど、そういう人はSNSやyoutube見てるより、目の前の余計な食べ物を辞める”行動”したほうが良い。
変わりたいと思ってる人は「こんな理想の姿になりたい」と思ってるので、今の自分の頭の中にあるイメージだけで動いても中々実行できない。。
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soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です https://4dokudiet.official.ec/
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