おはようございますソブリンです。
#朝活 685日目 #筋トレ
やっと４時起きできました✨
以前は４時起きが当たり前だったのに、寒くなってくると布団との戦いに毎日負けてました・・
でも、春夏より睡眠時間は増えたので健康には良い(;^_^A
何かを成し遂げた、出来たときは、自分を褒める！
そうすると自身の細胞が喜び成長が早い・・気が😅
Merit⇒やればできる
Demerit⇒やらないとできない
人生をもっと楽しくする為にもどんどん新しい事にチャレンジしましょう
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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