【健康も成功も日々の継続から】

【健康も成功も日々の継続から】

soburinn

soburinn

おはようございますソブリンです。
#朝活 685日目 #筋トレ

  • ★ #腹筋トレ 3分
  • ★腕立て50×2set
  • ★squat10×3set

早起きできた

やっと4時起きできました✨

以前は4時起きが当たり前だったのに、寒くなってくると布団との戦いに毎日負けてました・・

でも、春夏より睡眠時間は増えたので健康には良い(;^_^A

小さな成功を褒めましょう

何かを成し遂げた、出来たときは、自分を褒める!

そうすると自身の細胞が喜び成長が早い・・気が😅

  • 健康も成功も小さな継続で実現可能!

Merit⇒やればできる

Demerit⇒やらないとできない

人生をもっと楽しくする為にもどんどん新しい事にチャレンジしましょう  


あなたも記事の投稿・販売を
始めてみませんか?

Tipsなら簡単に記事を販売できます!
登録無料で始められます!

Tipsなら、無料ですぐに記事の販売をはじめることができます Tipsの詳細はこちら
 

この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

このライターが書いた他の記事

  • 目標向かってる方は輝いてる

  • 1日10回は〇〇しよう

  • お母さんありがとう日頃の感謝を込めて

関連のおすすめ記事

  • Yukiyaのワンランク見た目を上げる為の攻略本 

    ¥3,98039ポイント獲得
    Yukiya

    Yukiya