おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 606日目

#筋トレ #腹筋トレ 4分

毎朝たった1分~数分の朝活トレを行うだけで

人生が変われる✨

2021年1/1~初めて早や1年9か月。

  • コロナ期間は、健康生活を手に入れました♪

理想だけで終わらせない🔥

心の炎を絶やさず1歩前へ!

  • やればできる!

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この記事のライター

soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 #地方移住 の有益情報

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