【毎日続ける厳しさ＆続けた自分を褒める】

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#ダイエット #筋トレ #感謝 #朝活 #継続 #習慣化 #行動する #自分を褒める #ソブリン式ダイエット #ありがとう
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

  おはソブリン♪ 

#朝活 747日目 #腹筋トレ 5分

朝活筋トレ700日以上達成してた🎊🙌🎊

続けるのはしんどい

2年以上続けても毎回、布団と格闘でキビシイ

続けてきた自分を褒めて

でも客観的に自身を見たら、当初の朝活と比べ
サボりたい・寝てたい欲求と死闘を繰り返す事が
無くなった気が。

焦りは禁物、淡々と😅 

今週も朝から楽しい事を考えて行動しましょう♪

あなたに良い事が面白いように好転しますように✨

#ダイエット #筋トレ #感謝 #朝活 #継続 #習慣化 #行動する #自分を褒める #ソブリン式ダイエット #ありがとう

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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