おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 908日目
朝のルーティンって習慣化すれば、自分の意志関係なく動けるんですよね😄
他人と比べたり続けられない理由を探したりする暇あったら、1日たった３分つづけてみて
運動苦手な40代妻でも健康体型キープで楽しく生きてるよ
健康しか勝たん😊
高い目標より目の前の小さな目標を達成しよう
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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