おはようございます。
ソブリンです。
不安や心配してる時の解決法
- 「大丈夫。なんとかなる」
と言葉に出して自分で呟いてみてください。
心はスッと軽くなります
言葉に出す事で脳が反応します
「なんとかなる」
「大丈夫」
周りから受けるストレスが多い毎日でも深刻に考えずに。
大丈夫、うまくいきます。
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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