不安や心配してる時の解決法

不安や心配してる時の解決法

soburinn@毒抜きダイエッター

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おはようございます。

ソブリンです。

  不安や心配してる時の解決法

  • 「大丈夫。なんとかなる」

と言葉に出して自分で呟いてみてください。

心はスッと軽くなります

言葉に出す事で脳が反応します

「なんとかなる」

「大丈夫」

周りから受けるストレスが多い毎日でも深刻に考えずに。

大丈夫、うまくいきます。  


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この記事のライター

soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 □結婚27年目の新米(笑)

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