不安や心配してる時の解決法

不安や心配してる時の解決法

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おはようございます。

ソブリンです。

  不安や心配してる時の解決法

  • 「大丈夫。なんとかなる」

と言葉に出して自分で呟いてみてください。

心はスッと軽くなります

言葉に出す事で脳が反応します

「なんとかなる」

「大丈夫」

周りから受けるストレスが多い毎日でも深刻に考えずに。

大丈夫、うまくいきます。  


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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