公開日：2022/07/06 04:45

「遠い道のりもコツコツで叶う」

soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 546日目

#筋トレ#腹筋トレ 4分終了🔥

他の方に言うと４分じゃ変わらないよ...と😢

「４分をコツコツ毎日続けると本当に変われるの?」

40代の自分が実際にコツコツ続けて変わった結果が出てるので効果は実証済(^▽^)/

諦めず今日も一緒に頑張りましょう♪

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soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）