おはようございます✨
毒抜きダイエッターのソブリンです。
ねぇ、知ってます？
早食いすると満腹感が遅れて食べ過ぎちゃうんですって！
そのせいで太るし、消化器官に負担がかかって病気のリスクも上がるんですよ。
→会社の上司は、〇がんになって、来週に手術。。
ゆっくり噛んで食べるだけで痩せリズムに近づけるから、ぜひ試してみて！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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R-Style編集部
