健康でいる事が最優先である意味

健康でいる事が最優先である意味

おはソブリン!

朝活は379日目!

本日は胸トレ 5分終了✨

朝日を浴びてからの朝活筋トレは最高ですね(⌒∇⌒)

20代30代より40代の今のほうが最高の健康状態になってます✨

普通は、どんどん低下していき太ったり生活習慣病になるんですが・・。

【今日の気になる一言】

  • 健康体が超絶、最優先で維持すべし

健康こそ仕事・私生活で上手く行きます♪

暴飲暴食や週1~2回の飲みに行く、又は接待等

  • ほんの10年過ごす⇒20年以上の病気療養の末路💦

医療業界に約15年ほど在籍した経験から・・。

当時、上司と一緒に営業や接待などおこなってましたが、上司の健康状態は高脂血症、高血圧・・・。そしてお酒も強くなりすぎてザル状態・・。

美味しい食事・お酒はほど良い量が一番美味しく、また食べたくなるので

もうちょっと食べたいな、という時に辞めましょう。

「健康」にフォーカスするだけでも健康への近道です(^▽^)/

今週が始まりました!

気持ち良いスタートダッシュを決めて、仕事・私生活ともに充実した時間を過ごしましょう(^▽^)/

  • すべての行動は、自分が決定する

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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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