おはソブリン！
朝活は471日目！
今日は早起きデー
筋トレメニューは
- HIITトレ・肩トレの合計15分完了
5時起きでがっつり全身鍛えました🔥
家がセルフジムなのでホテルのジムで筋トレしてるのと同じ！
脳を騙すことは良い事
思い込みって最強ですね(^▽^)/
脳を騙せば、理想体型なんてすぐ！
超テンション上がってみっちり筋トレできました(^▽^)/
- 早朝を制する者は１日を制する！
今日という日は２度と来ませんので、全力で行動し
やりたい事には挑戦しましょう！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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