【年末年始の準備OK？】

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#ダイエット #筋トレ #食事 #朝活 #挑戦 #継続 #ソブリン式ダイエット #年末年始
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 721日目

#筋トレ #腹筋トレ腕立て伏せ50回×2

本日も朝活スタートしてます✨

年末年始の準備はOK？

食事を楽しむ為にも今からダイエットや筋トレ始めましょう！

  • １日１分から始める手抜きダイエットは効果有り🎉

地味な行動こそ後から莫大な成果を得られる

残り３日間、挑戦して全力で楽しみましょう♪

#ダイエット #筋トレ #食事 #朝活 #挑戦 #継続 #ソブリン式ダイエット #年末年始

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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