【諦めずひたすら行動する】

【諦めずひたすら行動する】

#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続的 #行動する
soburinn

soburinn

目次

  おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 648日目 #筋トレ#HIITトレ 7分 #背筋トレ 15分

時短で痩せる有酸素運動

crossfitはキツイ💦 

0秒⇒10秒休憩⇒30秒の繰り返し🔥

4種目×3セット たったこれだけなのに息が上がりキツイ・・・

  • それが細胞活性化に効く！

他人は気にしない

他の人は息が切れず余裕なんだろうなぁ

いや！

他人は他人！

続けてれば体力＆筋力がつく😃

諦めず腐らず行動しよう！  

#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続的 #行動する

あなたも記事の投稿・販売を
始めてみませんか？

Tipsなら簡単に記事を販売できます！
登録無料で始められます！

Tipsなら、無料ですぐに記事の販売をはじめることができます Tipsの詳細はこちら
　

この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

このライターが書いた他の記事

  • 【間違った食生活ダイエットは、がんになりやすい！？その理由と特徴】

    【間違った食生活ダイエットは、がんになりやすい！？その理由と特徴】

  • ネガティブになりやすい行動３選

    ネガティブになりやすい行動３選

  • 考えすぎはNG！シンプルに行動する人がダイエットを成功させる

    考えすぎはNG！シンプルに行動する人がダイエットを成功させる

関連のおすすめ記事

  • 【350部突破】-オシャレになりたい全ての人へ-Thunder Fashion Book

    【350部突破】-オシャレになりたい全ての人へ-Thunder Fashion Book

    ¥3,980
    1%獲得
    (39円相当)
    T

    T

  • rvのビフォーアフターのすべて

    rvのビフォーアフターのすべて

    ¥2,980
    1%獲得
    (29円相当)

    rv

  • 『 5万人以上が変わった！１ヶ月で3キロやせてお肌もツヤツヤ♪ズボラ40代でもできる、５ステップの楽ちん体質改善メソッド 』

    『 5万人以上が変わった！１ヶ月で3キロやせてお肌もツヤツヤ♪ズボラ40代でもできる、５ステップの楽ちん体質改善メソッド 』

    ¥2,800
    1%獲得
    (28円相当)
    るか

    るか

もっと見る