成長は自分を褒める事から

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #自分を褒める #諦めない #ソブリン式ダイエット #タイニーダイエット #TD
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 910日目

朝のルーティン始めます

健康でいられるのは習慣化と食生活のおかげ✨

昨日よりも今日、今日よりも明日、どんな事でも良いほんの少しでも成長していたら自分をたっぷり褒めてあげましょう

  • 一番信頼できるのは自分自身😄

華金もファイト🎉  

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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