おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 794日目
#肩トレ 15分
着実に筋肥大化するサーキット肩トレは効きます💦
40代の身体でも理想体型を目指せそう
後ろ振り向く暇があったら、前へ１歩進んだ方が
- 絶対楽しい！成長できる！
すぐ後悔する人⇒自身にやればできる！と声かけしてみて
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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