おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 794日目
#肩トレ 15分
着実に筋肥大化するサーキット肩トレは効きます💦
40代の身体でも理想体型を目指せそう
後ろ振り向く暇があったら、前へ１歩進んだ方が
- 絶対楽しい！成長できる！
すぐ後悔する人⇒自身にやればできる！と声かけしてみて
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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