おはソブリン!

 今日の朝活筋トレメニューは

腹筋トレ5分でした✨

  • 厳しい寒さこそ朝活筋トレして燃やしましょう🔥

-今日の一言-

  自分が常に「意思決定」して今の体になっている事を理解しましょう💦

改善策は?

  • 今の生活の一部をほんの少し変える所から始めましょう。

やったらどうなる?

  • 人生が数百倍変わります⇒私が現在も実感し継続中☆彡

毎日どうやるの?

  • 毎朝、たった1分~5分早く起床⇒白湯を飲む⇒筋トレ数分

 この生活を続けたおかげで体重4㎏減、体脂肪5%減、夫婦仲も更に良好、仕事も上々、プライベートも充実。

気持ちは常に上向き、ポジティブ思考なので悪い事が起きなくなりました(^▽^)/

ネガティブ思考や人の悪口言ってる人は、良い事は、来ません・・。

明日から、ほんの数分早く起きて、朝活やってみませんか?

実践した人は、変わります♪


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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