おはソブリン！
今日の朝活筋トレメニューは
腹筋トレ５分でした✨
自分が常に「意思決定」して今の体になっている事を理解しましょう💦
この生活を続けたおかげで体重４㎏減、体脂肪５％減、夫婦仲も更に良好、仕事も上々、プライベートも充実。
気持ちは常に上向き、ポジティブ思考なので悪い事が起きなくなりました(^▽^)/
ネガティブ思考や人の悪口言ってる人は、良い事は、来ません・・。
明日から、ほんの数分早く起きて、朝活やってみませんか？
実践した人は、変わります♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
T
まむかの
T
