おはソブリン！
今日の朝活筋トレメニューは
腹筋トレ５分でした✨
- 厳しい寒さこそ朝活筋トレして燃やしましょう🔥
-今日の一言-
自分が常に「意思決定」して今の体になっている事を理解しましょう💦
改善策は？
- 今の生活の一部をほんの少し変える所から始めましょう。
やったらどうなる？
- 人生が数百倍変わります⇒私が現在も実感し継続中☆彡
毎日どうやるの？
- 毎朝、たった１分～５分早く起床⇒白湯を飲む⇒筋トレ数分
この生活を続けたおかげで体重４㎏減、体脂肪５％減、夫婦仲も更に良好、仕事も上々、プライベートも充実。
気持ちは常に上向き、ポジティブ思考なので悪い事が起きなくなりました(^▽^)/
ネガティブ思考や人の悪口言ってる人は、良い事は、来ません・・。
明日から、ほんの数分早く起きて、朝活やってみませんか？
実践した人は、変わります♪
この記事のライター
