小さな成功を積み重ねよう

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット
soburinn＠毒抜きダイエッター

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おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 562日目 #筋トレ #脚トレ 5分

  • 今やれる事を少なくてもこなす！


小さな成功体験を自身に多く刻み込むにつれ自信につながる✨


人生って山あり谷ありですよね・・(;^_^A


停滞時期に当たったら、その時期をポジティブに変えて楽しく過ごしましょう😊


皆さん、波のようにいい時もあれば良くない時もありますので大丈夫♪

  • 焦らずとも着実に  
#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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