月曜日の気分悪さを脱ぎ捨てて、心地よい一週間をスタート5選

月曜日の気分悪さを脱ぎ捨てて、心地よい一週間をスタート5選

soburinn@毒抜きダイエッター

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おはようございます、ソブリンです。

  • ”日本の健康を増やす”

こころとからだの健康を増やす健康チャンネルです。

  月曜日の気分悪さを脱ぎ捨てて、心地よい一週間をスタート5選

  • ①月曜日はリスタートのチャンス!
  • ②気分を上げる朝のルーティンを作ろ
  • ③前向きな言葉を自分にプレゼント
  • ④小さな楽しみを予定に入れる
  • ⑤週末の疲れを引きずらない工夫を

一週間のスタートをポジティブに切ろう  

月曜日の気分悪さを脱ぎ捨てる方法は、案外シンプルなことばかりです。一週間のスタートをポジティブに切ることで、毎日が少しずつ輝いていきます。

まずは、この記事で紹介した5つのヒントの中から、一つだけでも試してみてください。あなたの月曜日が少しでも楽しくなり、素敵な一週間のスタートを切れることを願っています!


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この記事のライター

soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 □結婚27年目の新米(笑)

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