仕事や私生活で上手くいく方法は意外な〇〇習慣?

仕事や私生活で上手くいく方法は意外な〇〇習慣?

おはソブリン!今日は朝活376日目✨

腹筋トレ5分終了~ 空腹で筋トレすると代謝が良いこと×2(^▽^)/

体の調子が良いと気持ちが上向き、元気で1日過ごせるので朝活筋トレはオススメです。

仕事や私生活で上手く行く方法って意外にも〇〇って本当?

仕事や日々の生活、彼女彼氏、夫婦関係など楽しく上手く行く方法って高度な技術や経験がかならず必要というわけではないんです。。

なんせ私自身がそうだから(笑)

なんの技術も経験もないんですが、結婚20年以上ですし、他の人より経験がアッという的に少ない中、一応、フリーランスで毎日お家で妻と一緒に過ごしながら

仕事していますし・・。

  • 上手く行く意外な方法とは日々の習慣にあり

シンプルでどなたでも今日から始められます♪

  • 朝起きたら白湯を飲む
  • いつもより2分~5分早く起きて筋トレ
  • 添加物少ない食事を摂る(栄養あればOK)
  • 朝起きたら太陽を見て感謝する

いかがでしょうか?

上記の行動を毎日続けるだけ!

習慣化するには10日~14日くらいかかりますが、無理な行動ではないのでどなたでもできると思います✨

なんの経験もない、私でさえできたんですから(⌒∇⌒)

ああなりたい、こうしたいなど欲は大事♪

まずは身近な生活習慣から変えてみると、スムーズに叶えられる機会が増えますので

皆さんもぜひ、一緒に行いましょう♪

今日もワクワクしながら充実した1日を過ごしましょう(^▽^)/

参考記事


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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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